ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ

16–21 августа | Сочи

ЖЕНЩИНА
ЖЕНЩИНЕ

Пространство восстановления для женщин,
которые устали быть сильными, все
контролировать и жить на пределе

Йога-тур

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

УЗНАТЬ ПРОГРАММУ

Женский тур восстановления тела, после которого женщины уезжают
легче, красивее и с ощущением:
«Я снова чувствую себя собой»

Что тебя ждет в туре?

Море и солнце

Треккинг в горах

Вкусное питание

Прогулки на сапах

Глубокое расслабление

Женская йога

Массаж-правка

Дыхательные практики

Телесная терапия

Когда ты в последний раз чувствовала себя красивой не из-за одежды, макияжа
или удачного ракурса?

А просто потому, что тебе нравилось жить в своем теле?

просыпаешься уже уставшей

Сон

живот будто застыл, сколько бы ни старалась

Тело

отеки стали привычными

Лицо

хватает только на работу и дом

Энергия

шея постоянно напряжена

Напряжение

скачет в день по несколько раз

Настроение

будто выключилось

Либидо

живет своей жизнью

Цикл

Возможно ты узнаешь себя

Но знаете что?
Это не возраст
и не потому что «теперь так будет всегда»
и точно не потому, что с тобой что-то не так...

Просто твое тело давно живет в режиме выживания

Женское тело не ломается за один день. Оно постепенно перестает восстанавливаться, когда долго живет без отдыха, без движения,без сна, без внимания

Это не отдельные проблемы
Это одна история
И ее можно изменить

Представьте себе
другую жизнь

Тело стало легче

Ты просыпаешься раньше будильника

Хочется красиво одеваться

Кожа выглядит свежее

Живот уменьшился

Есть силы играть с детьми

Есть желание быть рядом
с любимым человеком

И самое главное ... ты снова нравишься себе

Не потому что стали идеальной
А потому что снова чувствуете свое тело

Именно для этого мы создали тур
«Женщина Женщине»

Это не спортивный лагерь. Не ретрит. И не марафон

6 дней, где все работает на одну цель — вернуть женщине ощущение себя

Программа тура

1 день, воскресенье

Заземление и мягкий вход

12:00-14:00 заезд
14:00 обед
15:00-17:00 море, массаж
18:00 - 18:45 ужин
18:45- 19:30 знакомство/инструктаж
19:30-20:30 мягкая практика
20:30-21:30 подготовка ко сну
21:30 отдых/сон
2 день, понедельник

Освобождение шеи и плеч

7:30 вакуум
8:00 - 9:30 утренний класс (йога)
9:30 завтрак
10:30 пляж/свободное время, массаж
13:00 обед
17:30 - 18:30 вечерняя практика
18:30 ужин
19:30 - 20:30 вечерние практика (релакс)
20:30-21:30 подготовка ко сну
21:30 отдых/сон
3 день, вторник

Женское здоровье и работа с тазом

Рассвет на сапах
9:30 завтрак на пляже, море, массаж
13:00 обед
14:00 - 17:00 свободное время
17:00 - 18:30 вечерняя практика
18:30 ужин
19:30 - 20:30 вечерние практика (релакс)
20:30-21:30 подготовка ко сну
21:30 отдых/сон
4 день, среда

Пробуждение лимфатической системы

4:30 подъем
5:20 выезд на красную поляну
9:00 завтрак с собой
10:00 старт на маршрут
14:00 обед-пикник
15:00 спуск
17:30 выезд домой
18:30 ужин
20:30-21:30 подготовка ко сну
21:30 отдых/сон
5 день, четверг

Ресурсное состояние и сияние

7:30 вакуум
8:00 - 9:30 утренний класс (йога)
9:30 завтрак
10:30 пляж/свободное время, массаж
17:30 - 18:30 вечерняя практика
18:30 ужин
19:30 - 20:30 вечерние практика (релакс)
20:30-21:30 подготовка ко сну
21:30 отдых/сон
6 день, пятница

Новая точка отсчета

7:30 вакуум
8:00 - 9:30 утренняя завершающая практика (для повседневного пользования)
9:30 совместный завтрак, сбор вещей

Выезд до 12:00

ХОЧУ ОТДОХНУТЬ

Эксперт по йоге, дыхательным и медитативным практикам. Специалист по женскому здоровью и восстановлению

Практикует йогу с 2017 года, преподает с 2018 года. Сертифицированный мастер Раджа-йоги, мастер женской йоги, специалист по пранаяме и медитации, куратор программы Випассаны. За последние годы Валерия провела около 20 авторских марафонов и интенсивов, посвященных женскому здоровью, восстановлению после родов, работе с тазовым дном, осанкой, дыханием и красотой тела

Специалист по восстановлению женского тела, поддержке материнства и телесной терапии. Женский пар-мастер и правщица
Сопровождает женщин на всех этапах материнства — от подготовки к беременности до глубокого восстановления после родов. Она работает с последствиями беременности, родов и хронического напряжения, помогая телу вернуть естественную подвижность, легкость и правильное положение. Владеет методиками: глубокой правки всего тела; правки беременных и женщин после родов; внутривагинальной правки; телесного восстановления после кесарева сечения; банной терапии для женщин

Почему результат получается быстрее?

Потому что над вашим восстановлением работают две сестры-двойняшки, которые объединили два разных подхода к работе с женским телом

Валерия

Кира

И вместе за нашими плечами четыре беременности, четверо детей, естественные роды, кесарево сечение и собственный путь восстановления после каждого этапа материнства. Мы не рассказываем женщинам, как должно быть. Мы знаем, как это бывает на самом деле

Большинство программ предлагают либо йогу, либо массаж. Мы объединили эти направления. Пока Валерия восстанавливает правильную работу мышц, дыхания и движения, Кира помогает телу избавиться от глубоких зажимов, спаек и ограничений.

Мы не обещаем волшебства. Мы создаем условия, в которых женское тело начинает восстанавливаться так, как задумано природой

Мы — сестры-двойняшки

Почему мы работаем вместе?

Не просто словами. А фактами

В первый день каждая участница проходит диагностику тела. В последний — повторную

Мы оцениваем:

Уровень энергии

Качество сна

Подвижность

Осанку

Легкость тела

Ощущения в тазовом дне

Расслабленность

Общее самочувствие

Мы покажем результат

Вы увидите что изменилось

Твой результат после тура

Более легкое и функциональное тело
Уменьшение отеков
Улучшение работы ЖКТ
Более подтянутый живот
Уменьшение объемов талии, бедер до 5 см
Нормализация гормональных ритмов
Нормализация гормональных ритмов
Нормализация гормональных ритмов
Нормализация гормональных ритмов

Результаты

после одной (!) телесной терапии

Отзывы

о работе Валерии и Киры

Пакеты участия

Проживание (6 ночей)
Питание (завтрак, обед, ужин)
Все групповые практики йоги и дыхания
1 массаж-правка
Поездка в Красную Поляну
Сапы и прогулки на воде
Индивидуальный домашний комплекс по завершению тура для поддержания результата

ЗАБРОНИРОВАТЬ

71 000

~~78 000~~

Тариф «Все включено»

с проживанием

Питание (завтрак, обед, ужин)
Все групповые практики йоги и дыхания
1 массаж-правка
Поездка в Красную Поляну
Сапы и прогулки на воде
Индивидуальный домашний комплекс по завершению тура для поддержания результата

ЗАБРОНИРОВАТЬ

72 000

Тариф «Базовый»

без проживания

Все групповые практики йоги
и дыхания

ЗАБРОНИРОВАТЬ

35 000

Тариф «Практикуй»

только практика

Программа включает проживание в нашем ретритном центре

Центр Reboozone расположен всего в 10 минутах ходьбы от городских пляжей. В шаговой доступности находятся железнодорожная станция, магазины и вся необходимая инфраструктура, поэтому добраться к нам легко, а отдыхать — комфортно. Пространство центра создано для восстановления: уютная территория, спокойная атмосфера помогают быстро переключиться от городского ритма и полностью погрузиться в практику и отдых

Отвечаем на ваши вопросы

А если я никогда не занималась йогой?

Это даже к лучшему. 90% наших участниц приезжают впервые. Все практики адаптируются под ваш уровень подготовки.

А если я совсем не гибкая?

Гибкость здесь не нужна. Она придет как приятный бонус, когда тело начнет расслабляться и уходить напряжение.

А если после родов прошло уже много лет?

Тем более стоит приехать. Тело помнит всё, и восстановление возможно в любом возрасте. Наши практики работают с глубокими слоями мышц, независимо от того, сколько времени прошло.

А если я приеду одна?

Большинство женщин приезжают именно так. И уезжают с новыми подругами, планами на встречи и поддержкой друг друга.

А если у меня нет опыта в путешествиях одной?

Мы организуем полный трансфер от аэропорта и обратно. На месте вас встретят, заселят, проводят. Вы ни на минуту не останетесь без внимания и поддержки.